Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:27 Std.
Herzfrequenz: 128 / 156 bpm
Distanz: 10.03 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 99.9 km/h
Pace: 5:42/km / 0:36/km
Höhenmeter: 223 m
Kalorien: 512 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regen bei 14 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 111 bpm
2 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 122 bpm
3 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 126 bpm
4 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 132 bpm
5 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 130 bpm
6 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 127 bpm
7 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
8 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 143 bpm
9 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 135 bpm
10 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 117 bpm
11 00:00:10 0.03 km 10.5 km/h 5:42/km 122 bpm