Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:12 Std.
Herzfrequenz: 123 / 150 bpm
Distanz: 35.18 km
Geschwindigkeit: 23.4 / 40.9 km/h
Pace: 2:33/km / 1:28/km
Höhenmeter: 214 m
Trittfrequenz: 81 / 104 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 797 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:51 4.98 km 25.1 km/h 2:23/km 110 bpm
2 00:12:19 5.04 km 24.6 km/h 2:26/km 121 bpm
3 00:12:50 5 km 23.4 km/h 2:33/km 128 bpm
4 00:14:08 4.95 km 21 km/h 2:51/km 131 bpm
5 00:10:19 5.03 km 29.3 km/h 2:02/km 119 bpm
6 00:12:52 4.98 km 23.2 km/h 2:35/km 124 bpm
7 00:38:08 4.98 km 17.3 km/h 3:28/km 127 bpm
8 00:00:45 0.22 km 17.8 km/h 3:22/km 109 bpm