Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:27 Std.
Herzfrequenz: 133 / 147 bpm
Distanz: 16.02 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 28.4 km/h
Pace: 5:39/km / 2:06/km
Höhenmeter: 50 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 865 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 24 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 115 bpm
2 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 125 bpm
3 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 130 bpm
4 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 131 bpm
5 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 134 bpm
6 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 132 bpm
7 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 133 bpm
8 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 136 bpm
9 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 138 bpm
10 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
11 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 136 bpm
12 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 137 bpm
13 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 136 bpm
14 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 137 bpm
15 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 136 bpm
16 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 137 bpm
17 00:00:05 0.02 km 10.2 km/h 5:52/km 138 bpm