leezenritter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:52 Std.
Herzfrequenz: 138 / 166 bpm
Distanz: 54.79 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 42.9 km/h
Pace: 2:04/km / 1:23/km
Höhenmeter: 123 m
Trittfrequenz: 73 / 105 U/min
Kalorien: 2201 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:03 6.59 km 23.1 km/h 2:35/km 108 bpm
2 01:20:47 41.9 km 31.1 km/h 1:55/km 147 bpm
3 00:00:17 0.04 km 9.3 km/h 6:27/km 122 bpm
4 00:15:45 6.26 km 23.9 km/h 2:30/km 127 bpm