dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:05 Std.
Herzfrequenz: 100 / 141 bpm
Distanz: 30.62 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 41.1 km/h
Pace: 2:38/km / 1:27/km
Höhenmeter: 55 m
Trittfrequenz: 70 / 105 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 345 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 30.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:10 10.05 km 23.9 km/h 2:30/km 99 bpm
2 01:09:01 9.95 km 22.6 km/h 2:39/km 99 bpm
3 00:28:21 9.99 km 22.3 km/h 2:41/km 101 bpm
4 00:04:34 0.63 km 15 km/h 4:0/km 104 bpm