Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:32 Std.
Herzfrequenz: 137 / 150 bpm
Distanz: 6.5 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 29.7 km/h
Pace: 5:36/km / 2:01/km
Höhenmeter: 32 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 383 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:19 1 km 11.2 km/h 5:21/km 120 bpm
2 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 136 bpm
3 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
4 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
5 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 140 bpm
6 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 139 bpm
7 00:02:52 0.5 km 10.4 km/h 5:46/km 143 bpm