Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:50 Std.
Herzfrequenz: 145 / 168 bpm
Distanz: 8.01 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 17.5 km/h
Pace: 5:36/km / 3:25/km
Höhenmeter: 87 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 481 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 30 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:24 1 km 9.3 km/h 6:27/km 117 bpm
2 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 132 bpm
3 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 150 bpm
4 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 159 bpm
5 00:04:35 1 km 13.1 km/h 4:34/km 158 bpm
6 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 162 bpm
7 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 150 bpm
8 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm
9 00:00:02 0.01 km 8.7 km/h 6:53/km 150 bpm