WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:27:56 Std.
Herzfrequenz: 142 / 171 bpm
Distanz: 142.02 km
Geschwindigkeit: 30.8 / 60.3 km/h
Pace: 1:56/km / 0:59/km
Höhenmeter: 748 m
Trittfrequenz: 82 / 129 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2122 kCal
Sportart: Rad 2015
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works Zipp
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:34:24 16.12 km 28.2 km/h 2:07/km 144 bpm
2 00:09:43 4.84 km 29.9 km/h 2:0/km 127 bpm
3 03:28:14 105.85 km 31.9 km/h 1:52/km 143 bpm
4 01:13:45 19.59 km 27.6 km/h 2:10/km 142 bpm
5 00:00:01 0 km     152 bpm