Trainingseinheit
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cableshredder » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 01:28:59 | 34.19 km | 23.8 km/h | 2:31/km | 100 bpm |
2 | 01:07:04 | 25.48 km | 24.9 km/h | 2:24/km | 127 bpm |
3 | 00:26:51 | 9.99 km | 26.8 km/h | 2:14/km | 130 bpm |
4 | 00:43:40 | 19.06 km | 26.8 km/h | 2:14/km | 135 bpm |