cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:51:22 Std.
Herzfrequenz: 119 / 166 bpm
Distanz: 87.76 km
Geschwindigkeit: 25 / 58.6 km/h
Pace: 2:24/km / 1:01/km
Höhenmeter: 346 m
Trittfrequenz: 68 / 112 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2379 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauer
Material: Lappierre X910
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:28:59 34.19 km 23.8 km/h 2:31/km 100 bpm
2 01:07:04 25.48 km 24.9 km/h 2:24/km 127 bpm
3 00:26:51 9.99 km 26.8 km/h 2:14/km 130 bpm
4 00:43:40 19.06 km 26.8 km/h 2:14/km 135 bpm