leezenritter Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:24:47 Std.
Herzfrequenz: 135 / 167 bpm
Distanz: 70.99 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 43.4 km/h
Pace: 2:02/km / 1:22/km
Höhenmeter: 117 m
Trittfrequenz: 74 / 100 U/min
Kalorien: 3041 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:34 6.24 km 21.3 km/h 2:49/km 101 bpm
2 00:00:07 0.02 km 9.1 km/h 6:35/km 85 bpm
3 01:52:52 58.9 km 31.3 km/h 1:55/km 141 bpm
4 00:14:14 5.84 km 24.6 km/h 2:26/km 128 bpm