bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:07 Std.
Herzfrequenz: 110 / 148 bpm
Distanz: 12.87 km
Geschwindigkeit: 8 / 15.6 km/h
Pace: 7:30/km / 3:50/km
Höhenmeter: 66 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Adidas Response Boost
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:48 2.04 km 11.3 km/h 5:18/km 120 bpm
2 01:15:08 8.81 km 7.1 km/h 8:27/km 106 bpm
3 00:10:44 2.03 km 11.3 km/h 5:18/km 120 bpm