Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:45 Std.
Herzfrequenz: 150 / 169 bpm
Distanz: 11.67 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 42.1 km/h
Pace: 7:13/km / 1:25/km
Höhenmeter: 179 m
Kalorien: 1555 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Cushion21
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:57 1 km 31.1 km/h 1:55/km 139 bpm
2 00:05:49 1 km 37.1 km/h 1:37/km 142 bpm
3 00:05:55 1 km 36.5 km/h 1:38/km 145 bpm
4 00:07:02 1 km 30.7 km/h 1:57/km 152 bpm
5 00:09:06 1 km 23.7 km/h 2:31/km 153 bpm
6 00:12:10 1 km 17.7 km/h 3:23/km 149 bpm
7 00:09:56 1 km 21.8 km/h 2:45/km 142 bpm
8 00:06:25 1 km 33.7 km/h 1:46/km 154 bpm
9 00:05:41 1 km 38 km/h 1:34/km 156 bpm
10 00:05:51 1 km 36.9 km/h 1:37/km 161 bpm
11 00:05:59 1 km 36.1 km/h 1:39/km 163 bpm
12 00:03:54 0.67 km 37.1 km/h 1:37/km 158 bpm