dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:45:30 Std.
Herzfrequenz: 96 / 143 bpm
Distanz: 47.82 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 38.3 km/h
Pace: 2:45/km / 1:33/km
Höhenmeter: 81 m
Trittfrequenz: 68 / 95 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 505 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:09 0.04 km 16.1 km/h 3:43/km 68 bpm
2 00:25:30 10 km 23.9 km/h 2:30/km 98 bpm
3 00:32:48 10 km 23.2 km/h 2:35/km 95 bpm
4 00:44:42 9.96 km 17.6 km/h 3:24/km 84 bpm
5 00:42:37 10 km 22.1 km/h 2:42/km 93 bpm
6 00:19:52 7.87 km 23.8 km/h 2:31/km 121 bpm