Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:34 Std.
Herzfrequenz: 140 / 146 bpm
Distanz: 10.43 km
Geschwindigkeit: 10 / 31.5 km/h
Pace: 6:0/km / 1:54/km
Höhenmeter: 325 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 935 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:38 1 km 10.8 km/h 5:33/km 131 bpm
2 00:06:43 1 km 8.9 km/h 6:44/km 138 bpm
3 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 141 bpm
4 00:06:21 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 140 bpm
5 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
6 00:05:31 1.01 km 11.3 km/h 5:18/km 141 bpm
7 00:04:38 1.01 km 13.5 km/h 4:26/km 141 bpm
8 00:05:17 1 km 11.8 km/h 5:05/km 142 bpm
9 00:05:19 1 km 11.6 km/h 5:10/km 141 bpm
10 00:05:15 1 km 11.8 km/h 5:05/km 141 bpm
11 00:05:17 1.01 km 11.7 km/h 5:07/km 141 bpm
12 00:00:30 0.09 km 12.8 km/h 4:41/km 143 bpm