bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:38 Std.
Herzfrequenz: 88 / 146 bpm
Distanz: 9.99 km
Geschwindigkeit: 4 / 19.4 km/h
Pace: 15:0/km / 3:05/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 86 / 100 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:04:16 4.94 km 2.4 km/h 25:0/km 83 bpm
2 00:27:08 5.04 km 11.8 km/h 5:05/km 117 bpm