bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:05:36 Std.
Herzfrequenz: 112 / 155 bpm
Distanz: 18.88 km
Geschwindigkeit: 5.2 / 14.2 km/h
Pace: 11:32/km / 4:13/km
Höhenmeter: 1210 m
Trittfrequenz: 76 / 98 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Dynafit Feline Ghost silber
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:31:41 8.3 km 6 km/h 10:0/km 125 bpm
2 01:09:04 3.12 km 2.7 km/h 22:13/km 105 bpm
3 00:04:27 0.32 km 5.5 km/h 10:54/km 109 bpm
4 01:15:36 7.13 km 7 km/h 8:34/km 103 bpm