WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:52:25 Std.
Herzfrequenz: 142 / 174 bpm
Distanz: 145.83 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 64.8 km/h
Pace: 2:09/km / 0:55/km
Höhenmeter: 1238 m
Trittfrequenz: 79 / 123 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2275 kCal
Sportart: Rad 2015
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.4 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:44:29 16.29 km 27.9 km/h 2:09/km 138 bpm
2 04:13:51 108.33 km 27.6 km/h 2:10/km 143 bpm
3 00:20:30 9.14 km 27.9 km/h 2:09/km 143 bpm
4 00:24:51 12.06 km 29.1 km/h 2:03/km 138 bpm