planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:57:39 Std.
Herzfrequenz: 144 / 175 bpm
Distanz: 15.55 km
Geschwindigkeit: 4.1 / 11.4 km/h
Pace: 14:38/km / 5:15/km
Höhenmeter: 1524 m
Kalorien: 2193 kCal
Sportart: Berg
Wetter: 16.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:32:26 8.09 km 3.7 km/h 16:12/km 156 bpm
2 02:25:12 7.46 km 4.6 km/h 13:02/km 129 bpm