dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:40:35 Std.
Herzfrequenz: 102 / 143 bpm
Distanz: 65.44 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 42.8 km/h
Pace: 2:35/km / 1:24/km
Höhenmeter: 96 m
Trittfrequenz: 69 / 97 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 735 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:19 10.06 km 23.4 km/h 2:33/km 95 bpm
2 00:25:37 9.95 km 23.5 km/h 2:33/km 97 bpm
3 00:22:23 10.02 km 27 km/h 2:13/km 106 bpm
4 00:57:42 10.01 km 23.4 km/h 2:33/km 96 bpm
5 00:28:18 9.96 km 21.7 km/h 2:45/km 98 bpm
6 00:44:37 10.03 km 22.6 km/h 2:39/km 110 bpm
7 00:15:46 5.46 km 20.9 km/h 2:52/km 114 bpm