dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:46:30 Std.
Herzfrequenz: 128 / 163 bpm
Distanz: 81.67 km
Geschwindigkeit: 24 / 60.8 km/h
Pace: 2:30/km / 0:59/km
Höhenmeter: 791 m
Trittfrequenz: 73 / 113 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1346 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:56 10.06 km 23.3 km/h 2:34/km 127 bpm
2 00:24:24 9.94 km 24.6 km/h 2:26/km 126 bpm
3 00:44:48 10 km 21.2 km/h 2:49/km 127 bpm
4 00:53:40 10 km 25.9 km/h 2:18/km 132 bpm
5 00:29:19 9.98 km 22.9 km/h 2:37/km 128 bpm
6 00:30:36 10.03 km 23.7 km/h 2:31/km 133 bpm
7 00:21:57 10 km 27.3 km/h 2:11/km 129 bpm
8 00:23:40 9.99 km 25.8 km/h 2:19/km 127 bpm
9 01:22:11 1.68 km 16.4 km/h 3:39/km 112 bpm