Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:13 Std.
Herzfrequenz: 149 / 253 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 15.1 km/h
Pace: 5:42/km / 3:58/km
Höhenmeter: 114 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 570 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 139 bpm
2 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
3 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 193 bpm
4 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km 149 bpm
5 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 149 bpm
6 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 149 bpm
7 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 139 bpm
8 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 141 bpm
9 00:05:38 1 km 10.6 km/h 5:39/km 147 bpm
10 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
11 00:00:13 0.04 km 11.2 km/h 5:21/km 149 bpm