dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:43:48 Std.
Herzfrequenz: 114 / 158 bpm
Distanz: 56.34 km
Geschwindigkeit: 24.4 / 43.7 km/h
Pace: 2:27/km / 1:22/km
Höhenmeter: 252 m
Trittfrequenz: 72 / 105 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 826 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Wolkig bei 23.4 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:22 10.03 km 22 km/h 2:43/km 115 bpm
2 00:36:59 10 km 24.4 km/h 2:27/km 110 bpm
3 00:24:45 10.02 km 24.3 km/h 2:28/km 113 bpm
4 01:25:04 9.97 km 23.3 km/h 2:34/km 104 bpm
5 00:35:21 10.02 km 27.3 km/h 2:11/km 119 bpm
6 00:14:20 6.32 km 26.5 km/h 2:15/km 130 bpm