dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:39 Std.
Herzfrequenz: 90 / 133 bpm
Distanz: 32.83 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 50.6 km/h
Pace: 2:53/km / 1:11/km
Höhenmeter: 225 m
Trittfrequenz: 68 / 92 U/min
Kalorien: 317 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:15 10.01 km 20 km/h 3:0/km 94 bpm
2 00:28:39 10.01 km 22.6 km/h 2:39/km 91 bpm
3 00:42:30 10.01 km 21 km/h 2:51/km 86 bpm
4 00:09:15 2.8 km 18.2 km/h 3:17/km 88 bpm