dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:09 Std.
Herzfrequenz: 93 / 126 bpm
Distanz: 30.61 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 40.9 km/h
Pace: 2:42/km / 1:28/km
Höhenmeter: 54 m
Trittfrequenz: 68 / 90 U/min
Kalorien: 290 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 28.6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:42 10.02 km 23.1 km/h 2:35/km 97 bpm
2 00:52:36 9.98 km 22 km/h 2:43/km 93 bpm
3 00:26:46 9.99 km 22.6 km/h 2:39/km 90 bpm
4 00:03:02 0.61 km 12.9 km/h 4:39/km 93 bpm