planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:52:56 Std.
Herzfrequenz: 133 / 176 bpm
Distanz: 22.88 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 40.4 km/h
Pace: 7:35/km / 1:29/km
Höhenmeter: 1473 m
Kalorien: 1440 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 23.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:49 8.12 km 14.4 km/h 4:10/km 130 bpm
2 01:21:51 3.32 km 3.4 km/h 17:38/km 160 bpm
3 01:28:36 3.49 km 3.8 km/h 15:47/km 118 bpm
4 00:28:39 7.96 km 18.3 km/h 3:16/km 107 bpm