planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:35 Std.
Herzfrequenz: 126 / 171 bpm
Distanz: 15.64 km
Geschwindigkeit: 6.6 / 52.8 km/h
Pace: 9:05/km / 1:08/km
Höhenmeter: 1086 m
Kalorien: 1140 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 22.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:36 3.82 km 12.9 km/h 4:39/km 127 bpm
2 01:15:30 3.77 km 3.7 km/h 16:12/km 147 bpm
3 01:27:11 3.8 km 4.4 km/h 13:38/km 111 bpm
4 00:13:18 4.25 km 21.8 km/h 2:45/km 107 bpm