Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:24:12 Std.
Herzfrequenz: 142 / 149 bpm
Distanz: 4.11 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 20.1 km/h
Pace: 5:49/km / 2:59/km
Höhenmeter: 149 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 369 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:26 1 km 11.1 km/h 5:24/km 136 bpm
2 00:06:16 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 146 bpm
3 00:06:06 1.01 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
4 00:05:45 1 km 10.6 km/h 5:39/km 142 bpm
5 00:00:36 0.1 km 9.7 km/h 6:11/km 146 bpm