bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:12:06 Std.
Herzfrequenz: 115 / 162 bpm
Distanz: 41.74 km
Geschwindigkeit: 8 / 15.4 km/h
Pace: 7:30/km / 3:53/km
Höhenmeter: 2032 m
Trittfrequenz: 75 / 120 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:06 0.16 km 4.7 km/h 12:45/km 97 bpm
2 07:15:27 41.58 km 5.9 km/h 10:10/km 115 bpm