cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:07:16 Std.
Herzfrequenz: 125 / 169 bpm
Distanz: 87.75 km
Geschwindigkeit: 24 / 48.1 km/h
Pace: 2:30/km / 1:14/km
Höhenmeter: 454 m
Trittfrequenz: 68 / 177 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2671 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauer
Material: Lappierre X910
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:36:52 35.31 km 22.3 km/h 2:41/km 128 bpm
2 02:03:58 47.05 km 25.3 km/h 2:22/km 122 bpm
3 00:18:19 7.25 km 24 km/h 2:30/km 130 bpm