WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:04:04 Std.
Herzfrequenz: 139 / 170 bpm
Distanz: 106.35 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 73.2 km/h
Pace: 1:58/km / 0:49/km
Höhenmeter: 657 m
Trittfrequenz: 86 / 123 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1601 kCal
Sportart: Rad 2015
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:44:15 16.09 km 28.2 km/h 2:07/km 136 bpm
2 02:17:28 70.21 km 30.9 km/h 1:56/km 139 bpm
3 01:02:26 20.09 km 30.7 km/h 1:57/km 143 bpm