bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:04 Std.
Herzfrequenz: 104 / 142 bpm
Distanz: 10.27 km
Geschwindigkeit: 3.3 / 16.6 km/h
Pace: 18:10/km / 3:36/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 65 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Response Boost
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:38:51 5.14 km 1.9 km/h 31:34/km 102 bpm
2 00:27:24 5.13 km 11.2 km/h 5:21/km 119 bpm