dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:49:07 Std.
Herzfrequenz: 115 / 150 bpm
Distanz: 57.47 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 52.2 km/h
Pace: 2:19/km / 1:08/km
Höhenmeter: 348 m
Trittfrequenz: 71 / 114 U/min
Kalorien: 728 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 30.6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:41:29 9.99 km 24.8 km/h 2:25/km 115 bpm
2 00:23:39 10 km 26.5 km/h 2:15/km 112 bpm
3 00:28:15 10.02 km 24.7 km/h 2:25/km 110 bpm
4 00:22:51 9.95 km 26.2 km/h 2:17/km 110 bpm
5 00:19:57 10.04 km 30.2 km/h 1:59/km 120 bpm
6 00:32:54 7.45 km 22.7 km/h 2:38/km 129 bpm