Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:38 Std.
Herzfrequenz: 151 / 170 bpm
Distanz: 12 km
Geschwindigkeit: 11 / 46.8 km/h
Pace: 5:27/km / 1:16/km
Höhenmeter: 43 m
Kalorien: 1235 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas SNova Glide Blau
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:40 1 km 38.1 km/h 1:34/km 134 bpm
2 00:05:34 1 km 38.8 km/h 1:32/km 144 bpm
3 00:05:26 1 km 39.8 km/h 1:30/km 144 bpm
4 00:05:30 1 km 39.2 km/h 1:31/km 148 bpm
5 00:05:37 1 km 38.5 km/h 1:33/km 148 bpm
6 00:05:30 1 km 39.2 km/h 1:31/km 149 bpm
7 00:05:32 1 km 39 km/h 1:32/km 151 bpm
8 00:05:24 1 km 40 km/h 1:30/km 153 bpm
9 00:05:25 1 km 39.9 km/h 1:30/km 155 bpm
10 00:05:19 1 km 40.6 km/h 1:28/km 157 bpm
11 00:05:08 1 km 42 km/h 1:25/km 160 bpm
12 00:05:33 1 km 39 km/h 1:32/km 165 bpm