cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:10 Std.
Herzfrequenz: 135 / 157 bpm
Distanz: 56.19 km
Geschwindigkeit: 31.5 / 42.7 km/h
Pace: 1:54/km / 1:24/km
Höhenmeter: 24 m
Trittfrequenz: 75 / 114 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1552 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Entwicklung
Material: Cervelo S1
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:56:13 30.58 km 32.9 km/h 1:49/km 129 bpm
2 01:07:23 25.61 km 30.1 km/h 1:59/km 141 bpm