planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:39:36 Std.
Herzfrequenz: 142 / 176 bpm
Distanz: 22.85 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 52.5 km/h
Pace: 7:19/km / 1:08/km
Höhenmeter: 1893 m
Kalorien: 1460 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:36 7.37 km 13.2 km/h 4:32/km 141 bpm
2 01:29:23 3.98 km 3.5 km/h 17:08/km 158 bpm
3 01:17:21 3.8 km 4.5 km/h 13:20/km 131 bpm
4 00:17:15 7.69 km 27 km/h 2:13/km 116 bpm