bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:22 Std.
Herzfrequenz: 123 / 151 bpm
Distanz: 4.4 km
Geschwindigkeit: 11 / 23.5 km/h
Pace: 5:27/km / 2:33/km
Höhenmeter: 134 m
Trittfrequenz: 84 / 119 U/min
Kalorien: 260 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:57 1 km 11.3 km/h 5:18/km 117 bpm
2 00:04:56 1.01 km 12.3 km/h 4:52/km 124 bpm
3 00:04:49 1 km 12.4 km/h 4:50/km 130 bpm
4 00:13:30 0.93 km 11.6 km/h 5:10/km 129 bpm
5 00:20:44 0.4 km 6.5 km/h 9:13/km 110 bpm
6 00:00:22 0.03 km 5.5 km/h 10:54/km 136 bpm