Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:33 Std.
Herzfrequenz: 139 / 160 bpm
Distanz: 38.37 km
Geschwindigkeit: 31.3 / 45.9 km/h
Pace: 1:55/km / 1:18/km
Höhenmeter: 107 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1574 kCal
Sportart: Rennrad
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:36:29 18.96 km 31.2 km/h 1:55/km 135 bpm
2 00:03:30 2.01 km 34.4 km/h 1:44/km 153 bpm
3 00:02:20 1.2 km 30.8 km/h 1:56/km 145 bpm
4 00:03:00 1.78 km 35.4 km/h 1:41/km 153 bpm
5 00:02:38 1.32 km 30.1 km/h 1:59/km 137 bpm
6 00:03:38 2.07 km 34.2 km/h 1:45/km 151 bpm
7 00:02:59 1.53 km 30.7 km/h 1:57/km 140 bpm
8 00:03:32 1.87 km 31.8 km/h 1:53/km 150 bpm
9 00:05:24 2.78 km 30.8 km/h 1:56/km 141 bpm
10 00:03:26 1.81 km 31.4 km/h 1:54/km 154 bpm
11 00:06:37 3.03 km 27.4 km/h 2:11/km 128 bpm