dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:50:07 Std.
Herzfrequenz: 114 / 156 bpm
Distanz: 61.43 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 53.9 km/h
Pace: 2:37/km / 1:06/km
Höhenmeter: 570 m
Trittfrequenz: 75 / 116 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 867 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Wolkig bei 18.4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:45:21 10 km 20.8 km/h 2:53/km 102 bpm
2 00:27:35 10.01 km 21.8 km/h 2:45/km 118 bpm
3 00:26:05 10.03 km 23.2 km/h 2:35/km 123 bpm
4 00:26:18 9.97 km 25 km/h 2:24/km 111 bpm
5 00:26:21 10.06 km 23.6 km/h 2:32/km 117 bpm
6 01:13:50 10.02 km 25 km/h 2:24/km 111 bpm
7 00:04:42 1.4 km 17.9 km/h 3:21/km 105 bpm