bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:04:34 Std.
Herzfrequenz: 106 / 140 bpm
Distanz: 52.16 km
Geschwindigkeit: 17 / 39.9 km/h
Pace: 3:31/km / 1:30/km
Höhenmeter: 783 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: aktive Erholung
Material: Cube AMS Comp
Wetter: Sonnig, heiter bei 30.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:41 5.04 km 20.6 km/h 2:54/km 104 bpm
2 00:15:07 4.96 km 19.7 km/h 3:02/km 111 bpm
3 00:17:22 4.98 km 17.2 km/h 3:29/km 114 bpm
4 00:15:53 4.99 km 18.9 km/h 3:10/km 108 bpm
5 00:19:50 4.99 km 15.1 km/h 3:58/km 103 bpm
6 00:21:26 5.01 km 14 km/h 4:17/km 107 bpm
7 00:19:54 4.99 km 15 km/h 4:0/km 107 bpm
8 00:19:21 4.91 km 15.2 km/h 3:56/km 98 bpm
9 00:20:31 5 km 14.7 km/h 4:04/km 105 bpm
10 00:14:10 5.03 km 21.3 km/h 2:49/km 104 bpm
11 00:05:57 2.11 km 21.3 km/h 2:49/km 110 bpm