bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:39 Std.
Herzfrequenz: 126 / 167 bpm
Distanz: 21.49 km
Geschwindigkeit: 7 / 18.5 km/h
Pace: 8:34/km / 3:14/km
Höhenmeter: 1440 m
Trittfrequenz: 81 / 89 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Dynafit Feline Ghost silber
Wetter: Stark bewölkt bei 16.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:16:09 7.18 km 6.5 km/h 9:13/km 122 bpm
2 00:46:38 6 km 7.7 km/h 7:47/km 113 bpm
3 00:22:59 2.38 km 6.2 km/h 9:40/km 115 bpm
4 00:46:50 5.93 km 7.6 km/h 7:53/km 152 bpm