dawncycling Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:30:08 Std.
Herzfrequenz: 101 / 124 bpm
Distanz: 112.68 km
Geschwindigkeit: 25 / 61.9 km/h
Pace: 2:24/km / 0:58/km
Höhenmeter: 1377 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1301 kCal
Sportart: ROAD
Bereich: EARLY
Material: Niels der Tyrann
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:38 10 km 23.1 km/h 2:35/km 100 bpm
2 00:21:34 10.01 km 27.9 km/h 2:09/km 100 bpm
3 00:24:32 9.99 km 24.6 km/h 2:26/km 101 bpm
4 00:21:15 10.03 km 28.4 km/h 2:06/km 94 bpm
5 00:27:59 10 km 21.4 km/h 2:48/km 100 bpm
6 00:27:05 10.02 km 22.2 km/h 2:42/km 101 bpm
7 00:25:17 9.99 km 23.7 km/h 2:31/km 99 bpm
8 00:28:35 10 km 27.8 km/h 2:09/km 102 bpm
9 00:22:29 10.01 km 26.8 km/h 2:14/km 104 bpm
10 00:21:35 10.02 km 27.9 km/h 2:09/km 103 bpm
11 00:23:27 10.02 km 25.6 km/h 2:20/km 103 bpm
12 00:07:51 2.65 km 20.4 km/h 2:56/km 105 bpm