ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:21 Std.
Herzfrequenz: 130 / 153 bpm
Distanz: 9.86 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 16.8 km/h
Pace: 6:27/km / 3:34/km
Höhenmeter: 246 m
Kalorien: 853 kCal
Sportart: running
Wetter: 8.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:33 0.9 km 10.1 km/h 5:56/km 123 bpm
2 00:09:23 1.39 km 9.9 km/h 6:03/km 135 bpm
3 00:19:22 2.52 km 8.3 km/h 7:13/km 139 bpm
4 00:12:50 1.69 km 8.8 km/h 6:49/km 132 bpm
5 00:02:08 0.35 km 10.9 km/h 5:30/km 124 bpm
6 00:13:40 1.93 km 9.4 km/h 6:22/km 119 bpm
7 00:01:47 0.22 km 8.8 km/h 6:49/km 113 bpm
8 00:04:36 0.87 km 11.7 km/h 5:07/km 126 bpm