bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:35 Std.
Herzfrequenz: 114 / 133 bpm
Distanz: 43.31 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 34.9 km/h
Pace: 2:17/km / 1:43/km
Höhenmeter: 49 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:15 5 km 23.2 km/h 2:35/km 108 bpm
2 00:11:05 4.96 km 26.8 km/h 2:14/km 116 bpm
3 00:10:56 4.96 km 27.2 km/h 2:12/km 112 bpm
4 00:10:38 5.03 km 28.4 km/h 2:06/km 115 bpm
5 00:11:32 4.96 km 25.8 km/h 2:19/km 110 bpm
6 00:10:07 4.97 km 29.5 km/h 2:02/km 125 bpm
7 00:12:34 4.97 km 23.7 km/h 2:31/km 110 bpm
8 00:11:09 5.02 km 27 km/h 2:13/km 115 bpm
9 00:07:54 3.26 km 24.8 km/h 2:25/km 114 bpm