bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:50:32 Std.
Herzfrequenz: 115 / 132 bpm
Distanz: 70.43 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 34.5 km/h
Pace: 2:22/km / 1:44/km
Höhenmeter: 120 m
Trittfrequenz: 86 / 124 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:54 5.02 km 20.7 km/h 2:53/km 93 bpm
2 00:11:11 4.99 km 26.8 km/h 2:14/km 115 bpm
3 00:10:57 4.99 km 27.4 km/h 2:11/km 118 bpm
4 00:10:46 4.98 km 27.7 km/h 2:09/km 119 bpm
5 00:10:50 4.99 km 27.6 km/h 2:10/km 118 bpm
6 00:12:58 5 km 23.2 km/h 2:35/km 113 bpm
7 00:11:03 5 km 27.1 km/h 2:12/km 118 bpm
8 00:11:24 4.98 km 26.2 km/h 2:17/km 121 bpm
9 00:11:13 5.01 km 26.8 km/h 2:14/km 121 bpm
10 00:11:26 4.98 km 26.1 km/h 2:17/km 119 bpm
11 00:13:37 4.99 km 22 km/h 2:43/km 111 bpm
12 00:11:40 4.99 km 25.6 km/h 2:20/km 120 bpm
13 00:11:21 5 km 26.4 km/h 2:16/km 121 bpm
14 00:12:54 4.99 km 23.2 km/h 2:35/km 113 bpm
15 00:01:04 0.41 km 23.4 km/h 2:33/km 109 bpm