Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:21 Std.
Herzfrequenz: 138 / 155 bpm
Distanz: 5.7 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 20.5 km/h
Pace: 5:18/km / 2:55/km
Höhenmeter: 124 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 425 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: Regen bei 6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:26 2.41 km 8.8 km/h 6:49/km 131 bpm
2 00:02:26 0.52 km 12.8 km/h 4:41/km 149 bpm
3 00:01:59 0.36 km 10.9 km/h 5:30/km 141 bpm
4 00:02:19 0.51 km 13.1 km/h 4:34/km 151 bpm
5 00:01:58 0.35 km 10.8 km/h 5:33/km 145 bpm
6 00:03:26 0.73 km 12.7 km/h 4:43/km 152 bpm
7 00:01:47 0.31 km 10.4 km/h 5:46/km 140 bpm