Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:41 Std.
Herzfrequenz: 148 / 167 bpm
Distanz: 13.42 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 46.4 km/h
Pace: 5:21/km / 1:17/km
Höhenmeter: 142 m
Kalorien: 1315 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas Cushion20_Weiß
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:28 1 km 39.5 km/h 1:31/km 134 bpm
2 00:05:14 1 km 41.3 km/h 1:27/km 140 bpm
3 00:05:15 1 km 41.2 km/h 1:27/km 141 bpm
4 00:05:28 1 km 39.6 km/h 1:30/km 145 bpm
5 00:05:15 1 km 41.2 km/h 1:27/km 146 bpm
6 00:05:17 1 km 40.9 km/h 1:28/km 149 bpm
7 00:05:54 1 km 36.6 km/h 1:38/km 152 bpm
8 00:05:13 1 km 41.4 km/h 1:26/km 147 bpm
9 00:05:22 1 km 40.2 km/h 1:29/km 155 bpm
10 00:05:21 1 km 40.4 km/h 1:29/km 154 bpm
11 00:05:04 1 km 42.6 km/h 1:24/km 148 bpm
12 00:05:16 1 km 41 km/h 1:27/km 152 bpm
13 00:05:25 1 km 39.9 km/h 1:30/km 156 bpm
14 00:02:09 0.42 km 39 km/h 1:32/km 157 bpm