Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:33 Std.
Herzfrequenz: 139 / 147 bpm
Distanz: 4.34 km
Geschwindigkeit: 9 / 19.8 km/h
Pace: 6:40/km / 3:01/km
Höhenmeter: 210 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 431 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:21 1 km 9.5 km/h 6:18/km 131 bpm
2 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 143 bpm
3 00:06:36 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 141 bpm
4 00:07:00 1 km 8.8 km/h 6:49/km 140 bpm
5 00:02:40 0.33 km 8.1 km/h 7:24/km 143 bpm