bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:12 Std.
Herzfrequenz: 120 / 137 bpm
Distanz: 52.56 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 32.7 km/h
Pace: 2:21/km / 1:50/km
Höhenmeter: 55 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:54 5 km 21.6 km/h 2:46/km 104 bpm
2 00:11:31 5.02 km 26.2 km/h 2:17/km 119 bpm
3 00:11:15 4.95 km 26.4 km/h 2:16/km 121 bpm
4 00:11:11 5.02 km 26.9 km/h 2:13/km 123 bpm
5 00:11:08 5.02 km 27.1 km/h 2:12/km 126 bpm
6 00:11:23 4.95 km 26.1 km/h 2:17/km 125 bpm
7 00:11:28 4.99 km 26.1 km/h 2:17/km 123 bpm
8 00:11:35 5 km 25.9 km/h 2:18/km 125 bpm
9 00:11:12 5 km 26.8 km/h 2:14/km 127 bpm
10 00:11:51 4.94 km 25 km/h 2:24/km 122 bpm
11 00:07:26 2.53 km 20.4 km/h 2:56/km 108 bpm