bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:59:28 Std.
Herzfrequenz: 110 / 130 bpm
Distanz: 43.51 km
Geschwindigkeit: 21.9 / 41.7 km/h
Pace: 2:44/km / 1:26/km
Höhenmeter: 5 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: aktive Erholung
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:41 5 km 23.8 km/h 2:31/km 112 bpm
2 00:13:00 4.95 km 22.9 km/h 2:37/km 114 bpm
3 00:14:02 5.05 km 21.6 km/h 2:46/km 116 bpm
4 00:13:33 5 km 22.1 km/h 2:42/km 111 bpm
5 00:15:50 5 km 18.9 km/h 3:10/km 110 bpm
6 00:14:51 5 km 20.2 km/h 2:58/km 111 bpm
7 00:12:47 4.97 km 23.3 km/h 2:34/km 105 bpm
8 00:12:36 5.03 km 24 km/h 2:30/km 105 bpm
9 00:10:00 3.45 km 20.9 km/h 2:52/km 101 bpm