bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:34 Std.
Herzfrequenz: 114 / 135 bpm
Distanz: 40.63 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 41.6 km/h
Pace: 2:26/km / 1:26/km
Höhenmeter: 5 m
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:30 5 km 24.1 km/h 2:29/km 109 bpm
2 00:11:01 4.96 km 27 km/h 2:13/km 119 bpm
3 00:12:03 5.03 km 25.1 km/h 2:23/km 118 bpm
4 00:11:43 4.97 km 25.4 km/h 2:21/km 118 bpm
5 00:13:02 5.02 km 23.1 km/h 2:35/km 117 bpm
6 00:12:38 5.01 km 23.9 km/h 2:30/km 115 bpm
7 00:12:18 4.95 km 24.1 km/h 2:29/km 109 bpm
8 00:12:17 5.02 km 24.5 km/h 2:26/km 111 bpm
9 00:01:54 0.6 km 18.9 km/h 3:10/km 100 bpm